No me chilles... que estoy afónico!

El tabaco, el consumo de bebidas alcohólicas, bebidas frías, el exceso de utilización de la voz, entre otras causas, pueden provocarnos una molesta afonía...

Algunos de los remedios caseros que podemos aplicar para ello son:

• Tomar caldos de borraja o calabacín, pues estas dos verduras son ricas en mucílagos y poseen una acción suavizante de las mucosas. 
• Hervir un vaso de agua, dejar enfriar y agregar el jugo de un limón.  Luego, hacer gárgaras dos veces al día.  
• Llenar un lavabo con agua caliente e inclinarse sobre él. Después, colocar una toalla sobre la cabeza y el lavabo, a manera de "tienda", para que se junte el vapor. Respirar por la nariz el vapor.Hacer gárgaras con una decocción de un bulbo de cebolla en una taza de leche. Para ello, se debe dejar hervir 10 minutos.
• Verter 1 cucharada de romero en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Hacer gargarismos con infusión varias veces al día.

 Recomendaciones:

• Evitar fumar tabaco u otra sustancia.
• Guardar silencio o hablar en voz baja. 
• mantener límpias las vías aéreas. 
• Proteger al cuello de cambios bruscos de temperatura.

Si la afonía persistiera acuda a su médico.